デトックス

デトックスとは体内に溜まった毒素を排出する事です。

私達は普段の生活の中で知らない間に、少しずつ有害物質や毒素を
溜め込んでしまっています。

現代社会では人間関係・仕事などでストレスも溜めています。
空気の汚染・排気ガスな、多くの要因が有害物質になっています。

それらを取り除いて健康な身体と美しい素肌を取り戻す事が目的です。

デトックス効果といった言葉を聞いた事がありますよね。
エステではデトックス効果を最大に引き出すために様々な施術を行っています。

基本的に一番いいのは単純に水分をとってこまめに排出する事です。

しかし、忙しい私達は日々水分を取る事を最小限にしてしまう傾向があります。
そのため排出もされずに体内に残ってしまう毒素。

まずは一日に最低2リットルは水を飲む事ですね。
なるべく午前中にたくさん飲むのが効果的です。

浮腫みは午後の2時頃に現れやすくなっています。
午前中にしっかりと水分を取ってしっかりと排出する事です。
こうすると浮腫みにくくなってきますよ。

エステではたくさんの汗をかかせて一気にデトックスを排出させます。
しっかりとしたマッサージの後にヒートマットで包まれます。
これでたっぷりと汗をかくことができます。