リフレクソロジー

リフレクソロジーの起源は実に遥か昔の紀元前にさかのぼります。
発祥地はエジプト説が一番有力だという事です。

日本では足裏健康法とも呼ばれているようです。
足裏健康法とリフレクソロジーは同じものとして考えてよいと思います。

リフレクソロジーは現代では多くの方が理解していると思いますが、
足裏には内臓関係と密接な関係のツボが存在しています。

これは押す事によって刺激を与え、コリを揉み解す事によって内臓の働きを
よくすることができます。

例えば、疲れたときに足の裏を揉んでみることありますよね？
これは無意識におこなっている行動ですが意味を身体が知っているわけです。

これが足裏は第二の心臓といわれるわけです。

そして更に足裏をマッサージすることで血行が促進され、リンパの流れが
よくなります。

リンパの流れが良くなる事で新陳代謝も高まります。
この新陳代謝が活発になることによって体の中の毒素が排出されやすくなります。

心身の疲れにも足裏のマッサージは効果的です。
とっても疲れているときに足裏マッサージを行うとリラックスできますよ。

エステでは積極的にリフレクソロジーを取り入れているサロンも多くありますね。
最近ではリフレクソロジー専門のお店も見受けられます。